YOGA

 みなさんこんにちは

朝晩肌寒くなってきた今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

本日のcollegeは、YOGAを行いました。

collegeでは、以前にもYOGAのクラスがありましたが、

今回からまた新しいクラスのYOGAがはじまりました。

今日のYOGAは、リラックスタイプのYOGAでした。

心身の緊張がほぐれ、体もポカポカ温かくなり、とても気持ちが良かったです。

それでは本日のcollegeは以上です。

ありがとうございました。