リラックスほぐしヨガ

 今月のリラックスほぐしヨガは

いつも使わしてもらっている和室が確保できなかったので

菊田公民館の和室を借りて行いました。

たまには場所が違うのも気持ちが変わっていいかもしれないですね。

いつもの駅ビルと違い静かだったので

ポーズに集中できた気がします。

身体が悲鳴をあげている場所がよくわかりました。

ではまた。