リラックスほぐしヨガ

今日のリラックスほぐしヨガは

もう春だというのに雪の降る中行いました。

前回に引き続き菊田公民館の和室をお借りしています。

今回初めてのポーズに三本足のポーズからの

片足を折りたたむ蠍のポーズが難しかったです💦。

ではまた。