リラックスほぐしヨガ

今日は駅ビル5階の和室をお借りして

リラックスほぐしヨガをやりました。

今回はいつもよりバランスをとるポーズが多く、終わる頃には

足腰や体を支えていた腕がプルプルになっていました。

明日の筋肉痛が恐ろしいです。

ではまた。