認知行動療法とフードバンク

 今日の活動は、認知行動療法の講座とフードバンクでした。

認知バイアスについてのお話を聞きました。

簡単な診断テストで、正常性バイアスの影響を受けやすいという結果が出ました。気をつけたいと思います。

フードバンク活動では、たくさんの野菜やお肉をいただきました。